Эмма, талантливый шеф-повар, оказалась в сложной ситуации и решила отправиться на Гавайи, чтобы взять паузу в своей карьере и переосмыслить свои цели. На этом живописном острове она встречает инструктора по серфингу Бена, чьи занятия не только помогают ей освоить искусство серфинга, но и восстанавливают внутреннее равновесие, позволяя навести порядок в жизни.